奈良マラソンでは、「今は運動してないけど、いつかマラソンに挑戦してみたい」「正しいトレーニング方法を知りたい」というランニング初心者・中級者の皆さんを対象に、6月から11月まで計6回、ランニングクリニックを開催します。

 

今回の会場は、ならでんフィールド（奈良市鴻ノ池陸上競技場）です。ふるってご参加ください。

 

 

第5回　テーマ「ペースを覚えようⅠ」

（これまでのクリニックを受講していない方でもご参加いただけます。

奈良マラソンにエントリーされていない方も参加歓迎です。）

 

【開催日】

平成30年10月29日（月）18:30～20:30（18:00～　受付・着替え）

 

【会　場】

ならでんフィールド（奈良市鴻ノ池陸上競技場）

（近鉄奈良駅から徒歩20分、JR奈良駅から徒歩30分）

 

【内　容】

・18:00～

　受付開始、着替え

・18:30～

   座学・・・①レース期の栄養戦略

　　　　　　②マラソンと心拍数

　実技・・・心拍数からペースチェック・20:30　　 終了

 

【その他】

雨天等で内容を変更する場合がございます。

※詳細は下記PDFでご確認ください。